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提問: 減肥的最佳時間? 問題補充: 我很想減肥,請問減肥的最佳時間? 最好能夠詳細一點 医师解答: 減肥的最佳時間: 減肥可以通過身體內部的荷爾蒙變化來調整身體體重的升降,對于女性朋友來說,減肥一般是可以分為四個時間斷的,一般以28天為1個生理周期可分為:減肥塑身最佳時間、減肥塑身超速時間、減肥塑身平快時期、減肥塑身緩慢期。 減肥的最佳時間是這樣劃分了,女性人體內部有三個時期,月經期,排卵期,安全期:在這三個時間段里邊,減肥的最佳時間是這樣安排的,月經完后的一段時期我們可以知道,這是減肥和保養的黃金時期,也就是減肥的最佳時間了。為什么說這一段時間是減肥的最佳時間呢,我們可以從體內激素分泌調節來說明這個問題:月經期后那段時間人體消耗糖分的能量比平時強兩倍,并且身體開始孕激素最高,新陳代謝快,所以月經完后開始做運動,比平時減肥會有事半功倍的效果。這也就是月經期后七天稱為減肥的最佳時間。減肥塑身:減肥是女性朋友長期的話題,永講不衰。減肥效果比較好的產品有英國香格兒,在減肥塑身方面見效快,效果比較顯著。 在月經完后的那段時間里,減肥塑身見效最快,英國香格兒在國內上市以來深受廣大白領女性朋友的信賴。
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