切成,芹菜,水芹,白菜,晚餐

提問: 減肥食譜 晚餐? 問題補充: 減肥食譜 晚餐?最好是能說的詳細點的,謝謝! 医师解答: 關于減肥食譜 晚餐一般都是主張用清淡和熱量低的食物,一般的需要減肥塑身的朋友主要是注意到這個,晚餐的減肥食譜都可以注意得很好的哦,另外小編提醒,減肥可以配用一些這方面的專業用品來減肥,效果將更為顯著:這方面的專業減肥塑身產品有英國香格兒,在減肥塑身上療效十分顯著。減肥食譜,晚餐一:此道減肥食譜熱量--671千焦原材料:水豆腐1快,番茄1個,水芹1/2束調料:醬油,香醋各1大匙,色拉油1小匙,清水1/2大匙。制作方法:1、番茄洗凈后用刀切成適口大小的塊狀。水芹切成長2-3厘米的細絲,混合后備用;2、水豆腐除水,切丁,擺放于盤內,將1步驟已準備好的番茄和水芹置其上。淋上所有的調料包括水即可。減肥食譜 晚餐二:白菜芹菜一起吃能夠瘦腿:圓白菜含有豐富的β胡蘿卜素、維生素C,都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶芹菜健胃順腸,助于消化,對下半身浮腫、修飾腿部曲線有至關重要的作用。 像T型臺上的模特一樣,瀟灑自如在眾目睽睽之下,扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生,揮灑青春的朝氣,書寫黃昏的童話……美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙方,讓你在享受美味的同時又擁有一雙纖纖玉腿。 準備工作:圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少許、鹽少許。去除圓白菜的硬芯,切成細絲,芹菜切成小段備用。 做法:將切好的圓白菜和芹菜放入容器內,淋上攪拌過的米醋即可。
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