最近心情總是莫名的煩躁和不安，晚上也要很晚才睡得著 @ ladyouea

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提問: 最近心情總是莫名的煩躁和不安，晚上也要很晚才睡得著問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出你最近壓力是不是挺大的呀，或者是遇到什么不順心的事了吧，凡事都別想太多，想的太多就容易惹火上身，自尋煩惱的，放開心胸，一切看的別太重要，身體健康最為重要，你這樣下去對身體肯定是不會的，心煩氣躁，休息不會，嚴重危害身體健康，導致免疫力，抵抗力，記憶力都會下降的，建議調節，可以先吃點安神益氣、有助睡眠的營養保健品，先慢慢的調養，當然心態最為重要，可以去眾購網看看應該有適合你的，希望對你有好處，愿天天開心。