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健康,的人,就像,是有,在一
提問: 堅持鍛煉身體和從來不鍛煉哪個更能長壽？ 問題補充: 大家都知道的全國的有名健身教練卻英年早逝；而我認識到一個老太太從來不做任何鍛煉，連散步都很少，卻已經高壽87。真不知鍛煉與長壽是成正比還是反比的關系？ 医师解答: 適當的科學鍛煉有利于長壽，當然比不鍛煉的人長壽些。物極必反，過度的運動鍛煉，會影響人的壽命，如教練、運動員的強化運動會減壽的。所以，鍛煉與長壽在一定區間內是成正比關系的，是有條件的。就像某種食物對健康有好處，吃多了就對健康有傷害了；某種東西對人有毒，但適量使用，對健康或治病有好處。（yuan_t)
提問: 堅持鍛煉身體和從來不鍛煉哪個更能長壽？ 問題補充: 大家都知道的全國的有名健身教練卻英年早逝；而我認識到一個老太太從來不做任何鍛煉，連散步都很少，卻已經高壽87。真不知鍛煉與長壽是成正比還是反比的關系？ 医师解答: 適當的科學鍛煉有利于長壽，當然比不鍛煉的人長壽些。物極必反，過度的運動鍛煉，會影響人的壽命，如教練、運動員的強化運動會減壽的。所以，鍛煉與長壽在一定區間內是成正比關系的，是有條件的。就像某種食物對健康有好處，吃多了就對健康有傷害了；某種東西對人有毒，但適量使用，對健康或治病有好處。（yuan_t)
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