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提問: 頸椎病的常見治療方法有哪些 問題補充: 頸椎病越來越普遍，請問頸椎病的常見治療方法都有哪些呢？哪種效果最好？ 医师解答: 通常頸椎病治療是靠物理療法，例如牽引治療，中醫的推拿按摩，或者使用一些儀器如紅外線、電磁設備進行理療。不過這種治療不僅耗時費力，而且病人也會感到痛苦，多是在患者的頸椎病非常嚴重的情況下才進行的，一般情況下應慎重選擇。 對于以頸椎肌肉酸痛為主要表現的患者，我們還可以選擇口服藥物。一般可以用解熱鎮痛藥物配合維生素治療頸椎病造成的疼痛效果顯著。此類藥物不僅可以治療頸椎病患者出現的不適癥狀，還可以對頸肩背部嚴重疼痛起到極其明顯的效果。有研究指出，布洛芬等解熱鎮痛藥物在治療這種非感染性疼痛時，可以使局部組織的痛覺沖動減少，痛覺敏感性降低；具有較強的抗炎鎮痛作用，其效果為阿司匹林的16倍至32倍。 但僅僅止痛并不能從根本上治療頸椎病，只有在日常生活中多注意早預防，才是更加實際的解決方案。要防止頸椎病的發生，首先要從注意頸部保健開始，在濕冷的天氣里帶上圍巾保護自己的脖子；伏案工作要注意勞逸結合，不要時間過長；工作時要選擇有靠背的椅子，同時注意視線應與顯示器水平。工間休息時，可以將頭頸向左右兩側轉動，或將頭枕靠在椅背上，這樣既可消除雙眼疲勞，又可使頸椎得以放松。但是注意不要趴在桌子上睡覺，避免頸椎長時間彎曲。晚上睡眠時枕頭應軟硬適中，這樣在仰臥時能維護頸椎原有的彎曲度，側臥時又能維持頸椎呈一條水平線；床鋪應選擇硬板床，或者較硬的席夢思等；睡姿以雙腿稍屈為好，這樣可使肌肉松弛，以獲得充分的休息 。同時，祖國醫學認為,骨質疏松和退化，應從補腎著手，可以在平時多吃一些菟絲子、枸杞子、杜仲、續斷、山茱萸、桑椹子、鹿茸、黨參、羊肉、雞肉、魚、枸杞葉、黑豆、黃豆等。參考文獻：http://www.pain-free.com.cn/mjpain/baike/content_view.aspx?menu_uid=938&con_id=1583